Feit uten fett..?

Julen e over å me skrive 23 januar 2008. Det e nå nesten to år siden sist eg spelte seriøse foball, ellår trente regelmessig for den sags skyld. Kroppen forfalle å eg ser mørkt på den kommane speedosesongen. Men e det for seint? Har mitt fedon-fiendtlige kosthold ødelagt kroppen for godt? Det va tid får årets fysste tur på vektå..




I år blei derimot veiingå litt mar utfyllane enn vanligt. Någen doktorgradsstudentar søkte nemlig itte folk som va villige te å leva 5 dagar på ei gugga så di hadde blanda samen. Denne "drikken" sko tilpassas kver person sånn at ein fekk akkurat nok næring te å leva normalt. Eg vurderte det, smakte på drikken å takka fint nei. De hadde dessuten me seg ei fantastiske vekt som målte både BMI, fettprosent osv. Resultatene va oppsiktsvekkane. Vektnålå stoppa på 74 kg. Eg har med andre ord ikkje lagt på meg stort i det sista.Dette gav ein BMI på 21. Vidåre konne di fortella meg at fettprosenten min va på 7,9 %, någe som faktisk va litt under ka som e anbefalt.
Min metabolske alder va på 12 år, någe som betyr at eg har høgt stoffskifte. Sist, men ikkje minst konne di fortella meg at eg hadde ein muskelmasse på 64,8 kg. Eg kom dermed inn i kategorien "tynn, men muskuløs";)

Resultatene va me andre ord oppsiktsvekkane positive. Eg har derfor bestemt meg for å gjør et hederligt forsøg på å komma i form igjen. "Operasjon omvendt forfall" e dermed (snart) i gang. Målet e klart: Eg ska slå Espen Nybakk i benkpress te sommaren.

Oppdateringer følger..
Over og ut

Nok ein blogg..

Nok ein gang må eg kryba te korset.. Its learning viste seg å ver ei døgnflua, å eg innsåg fort at det måtte ver bedre alternativer på det store nettet. Itte uendelig mange timar me googling fant eg ud, som den tidligare rema-ansatte eg e, at det enklaste ofte e det besta..

I disse miljøtiår tenkte eg at ein aldri så liden konkurranse konne stå for startskuddet på min kommane superblogg. Eg utlyse derfor ein liden konkurranse der det heila handle om melk.
Drikk melk, skyld kartongane, brett å stapp. Konkurransen går dermed ud på å få flest kartongar oppi ein standard 1 liters melkekartong. Ingen mekaniske hjelpemidler, ingen bruk av kjemiske virkemidler å ikkje lov å brenna kartongane for så å legga askå oppi. Någen trønderar har starta allerede, men det e bare å hiva seg på..

Eg kjøre utelokkane H-melk(Cultura på utsiå)  i håp om at de e lagt av tynnare kartong, mens Bjørn holde seg te slankemelkå.
På det nederste bildet kan ein se at Bjørn har holdt fast på disiplinen å brettekantane han lerte om i garden, mens eg satse ungdommelig pågangsmot.